La fase della Luce Solare simboleggia un periodo di intensa crescita e sviluppo, in cui il tuo bambino inizia a esplorare il mondo con maggiore autonomia e consapevolezza. Questo corso completo è strutturato per accompagnarti in questa tappa cruciale della genitorialità, dalla gestione dello svezzamento fino alla creazione di routine sane e sostenibili.

Il percorso si articola in sei moduli che coprono tutti gli aspetti essenziali di questa fase: dall’alimentazione energetica alla salute del pavimento pelvico, dallo sviluppo psicomotorio alla gestione delle emozioni e dell’intimità familiare. Attraverso video guidati dalle nostre esperte, riceverai consigli pratici sulla nutrizione, comprenderai come gestire il distacco per il rientro al lavoro e imparerai a riconoscere e supportare le tappe di sviluppo del tuo bambino.

Grande attenzione viene dedicata all’aspetto nutrizionale, con guide dettagliate sullo svezzamento e sull’introduzione dei cibi solidi, sempre nel rispetto dei tempi del bambino. Esploriamo insieme l’importanza delle routine, del sonno e della gestione delle piccole sfide quotidiane come la dentizione o il lancio del cibo.

Il corso include anche un focus specifico sul benessere della madre, con pratiche yoga mirate, tecniche di rilassamento e consigli per mantenere l’equilibrio tra vita familiare e personale. Affrontiamo temi delicati come l’ansia da separazione e il senso di colpa, offrendo strumenti pratici per trasformare le paure in opportunità di crescita.

Ogni modulo è arricchito da materiali pratici, presentazioni dettagliate e rituali specifici che ti aiuteranno a vivere questa fase con maggiore consapevolezza e serenità, creando una base solida per il futuro sviluppo del tuo bambino.