Cosa troverete all’interno del percorso?

All’interno di questo percorso troverai:

1. Video brevi suddivisi in moduli per ogni fase
Ogni fase del percorso è composta da video chiari e pratici per guidarti passo dopo passo. Nella fase della luna piena è incluso un modulo speciale dedicato alla preparazione al parto, chiamato “Il viaggio verso la nascita”, che ti accompagnerà con strumenti pratici e informazioni essenziali per affrontare il travaglio con consapevolezza e serenità.

2. Un rituale per ogni fase
Ogni fase include un rituale sacro per aiutarti a connetterti con il tuo corpo, il tuo bambino e le tue emozioni. In questo link troverai una lista degli oggetti necessari per eseguire facilmente ogni rituale.

3. Pratiche, visualizzazioni guidate e schede di lavoro
Ti forniamo esercizi pratici e strumenti concreti per lavorare sul respiro, il pavimento pelvico, sulla connessione con te stessa, la tua creatura e il tuo partner e per prepararti al meglio fin da subito al parto.

4. Il tuo diario personale
Ti consigliamo di avere un diario dedicato al tuo percorso di maternità. Potrai usarlo per: annotare pensieri, emozioni e riflessioni personali, tenere traccia delle pratiche svolte, organizzare il tuo piano parto e monitorare esami e visite mediche.

Questo strumento sarà un tesoro prezioso per narrare e ricordare il viaggio unico della tua maternità. Per comprendere l’importanza di narrare e vivere consapevolmente il tuo percorso di maternità, ti invitiamo a guardare il video realizzato da Marta Tosetto – Doula professionale & Counselor