Curriculum
Luna Nuova e Crescente
- Kit di Benvenuto
0/5
-
Presentazione del Percorso
6:42Anteprima -
Video di presentazione esperte
9:29Anteprima
-
Cosa troverete all'interno del percorso?
4:33Anteprima
-
Materiali per eseguire i Rituali della Fase Luna Nuova
Lezione testualeAnteprima -
Materiali per eseguire i Rituali della Fase Luna Crescente
Lezione testuale
Introduzione
0/4
Fase Luna Nuova- Modulo 1
0/5
-
Come avviene lo sviluppo dell'embrione durante la gravidanza?
4:49 min
-
Funzione della placenta
5:00 min
-
Alimentazione e idratazione in gravidanza
5:22 minAnteprima
-
Elemento terra nel primo trimestre - Alimentazione energetica & radicamento
13:25
-
Fame emotiva in gravidanza - Un viaggio di emozioni
11:04
Fase Luna Nuova- Modulo 2
0/6
-
Importanza e funzioni del pavimento pelvico
05:58
-
Perché è importante il respiro in gravidanza - Respirazione yogica completa
10:16
-
Esercizi di respirazione: Rilassamento guidato primo trimestre
14:11
-
Nadi Shodhana – Respirazione rilassante a narici alternate
06:31
-
Meditazione, radicamento guidata - il contatto con Madre Terra
09:44
-
Pratica di radicamento con il corpo
11:19
Fase Luna Nuova- Modulo 3
0/5
Fase Luna Nuova- Modulo 4
0/6
-
Che cos'è la Matrescenza?
07:57
-
Perché è importante dare ascolto ai nostri bisogni? Introduzione alla visualizzazione
02:35
-
Ascolto e cura delle mie emozioni
11:30
-
Che cosa sono le ferite emotive e come affrontarle?
10:23
-
Come posso condividere le mie emozioni con il partner?
07:48
-
Emozioni, ormoni e unione con il partner
06:41
Fase Luna Nuova- Modulo 5
0/4
-
Routine di self care per rafforzare la connessione della mamma con se stessa, con la creatura e il partner
09:43
-
Come posso affrontare l'intimità con il mio partner in questo primo trimestre?
06:51
-
Come avviene la connessione della coppia con la propria creatura?
03:41
-
Come puoi connetterti con il tuo grembo e la tua creatura?
04:42
Fase Luna Nuova- Modulo 6
0/2
Introduzione Fase Luna Crescente
0/5
Fase Luna Crescente - Modulo 1
0/2
Fase Luna Crescente -Modulo 2
0/9
-
Importanza della valutazione del pavimento pelvico
06:19
-
Consapevolezza e percezione del nostro pavimento pelvico
08:17
-
Rilascio del pavimento pelvico in gravidanza (ipertono)
07:10
-
Respiro del cavallo per il rilascio del pavimento pelvico
04:26
-
Attivazione del pavimento pelvico in gravidanza (ipotono)
11:16
-
Come creare spazio nel grembo
10:24
-
Pratica yoga per il bonding mamma e creatura
9:22
-
Yoga per il gonfiore alle gambe
06:02
-
Yoga per collo e spalle
09:36
Fase Luna Crescente -Modulo 3
0/4
Fase Luna Crescente -Modulo 4
0/6
-
Il viaggio della mia Matrescenza: a che punto mi trovo?
02:08
-
La mappa delle tue emozioni
05:25
-
I miei sogni
02:25
-
Che cosa significa vivere il periodo d'oro in questo secondo trimestre?
03:19
-
Come puoi gestire il senso di inadeguatezza in questo secondo trimestre?
6:48
-
Come comunicare le mie emozioni al meglio?
09:04
Fase Luna Crescente -Modulo 5
0/7
-
Come si crea la connessione con il proprio intuito?
05:26
-
Il mio sguardo e quello degli altri
02:42
-
Come accolgo i miei bisogni e come è cambiato lo spazio che accoglie?
01:40
-
La Relazione tra la tua creatura e la sua placenta
13:10
-
Effetto dei suoni e della musica sulla tua creatura
02:59
-
Desiderio sessuale durante la gravidanza - Consigli e suggerimenti
10:34
-
Come ti senti in relazione agli altri?
04:02
Video lezione
Primi cambiamenti e segnali del corpo
Questa lezione affronterà il tema della paura di non essere pronta per diventare madre. Imparerai l’importanza della rete di supporto e come affrontare la paura di non essere abbastanza con compassione e gratitudine per te stessa. Scopriremo insieme come sentirsi sicure nel proprio percorso di crescita personale e materna.
